O mnie

Nazywam się Patrycja Bracik

Nazywam się Patrycja Bracik.
Jestem psycholożką oraz nauczycielką jogi, wspierającą osoby, które czują, że żyją „pomiędzy” — między krajami, emocjami, rolami i etapami życia.

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie SWPS i Kurs Terapii Środowiskowej w Centrum CBT w Warszawie oraz Kurs Nauczycielski Jogi w Indiach, certyfikowany Yoga Alliance. Uzyskałam również licencjat Zdrowia Publicznego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Magistra z Zarządzania Biznesem Międzynarodowym na Metropolitan University w Manchesterze.

Czy te wszystkie doświadczenia doprowadziły mnie do miejsca, w którym wiem, że praca z ludźmi będącymi w procesie zmiany jest najbardziej spełniająca? Oczywiście, że tak. Wiem jak istotne i często samotne są okresy decyzji i zmian. Od zawsze różnice kulturowe były mi bliskie, dlatego sama mieszkałam w Polsce, Anglii i USA. Jestem przekonana, że nie tylko wiedza akademicka, ale i doświadczenia, które zdobyłam podczas mojego własnego rozwoju będą tym, co pozwoli mi lepiej zrozumieć Ciebie i być jak najlepszym wsparciem w Twoich kolejnych krokach.

Pracuję z osobami, które szukają spokoju, sensu, kierunku i poczucia zakorzenienia w sobie. Wiem, że zmiana zaczyna się w sobie, a nie w teorii — dlatego łączę psychologię z pracą z ciałem. Głównie skupiając się na psychologii, jednak przeplatając ją z praktykami oddechowymi i ćwiczeniami mindfulness oraz świadomości ciała.

Moja praca łączy:

• psychologię migracji i doświadczenie życia „pomiędzy”

• pracę z tożsamością i poczuciem sensu

• regulację układu nerwowego (oddech + joga + praca z ciałem)

• metody oparte na uważności

• refleksyjny dialog, który nie ocenia i nie narzuca kierunku

Moim celem jest stworzyć dla Ciebie przestrzeń, w której nie musisz być silna/y - możesz po prostu być.

W swojej pracy koncentruję się na budowaniu autentycznej relacji – bez ocen, w atmosferze zaufania, akceptacji i zaufania. Wierzę, że to właśnie bezpieczna przestrzeń staje się fundamentem do odkrywania własnych zasobów, tożsamości i możliwości.

Każde spotkanie traktuję jako wspólną drogę – drogę, na której towarzyszę Ci w lepszym rozumieniu siebie, swoich potrzeb, emocji i schematów. Razem szukamy rozwiązań, które będą spójne z Tobą i Twoimi wartościami. Zależy mi, abyś mógł/mogła odnaleźć w sobie siłę, sprawczość i wiarę w bycie sobą.

Zapraszam Cię do wspólnej pracy – w bezpiecznej relacji, która może stać się początkiem realnej zmiany.

Dlaczego pracuję online

Forma online nie jest kompromisem.
Dla wielu osób jest najlepszym i najbardziej wspierającym wyborem.

Praca psychologiczna online daje elastyczność, której często potrzebujemy najbardziej — szczególnie wtedy, gdy żyjemy w ruchu, jesteśmy w procesie zmiany lub mieszkamy za granicą. Nie musisz dopasowywać całego dnia do wizyty, martwić się dojazdem ani logistyką. Możesz skupić się na tym, co naprawdę ważne — na sobie.

Sesje online pozwalają zachować ciągłość procesu, niezależnie od tego, gdzie aktualnie jesteś. Zmiana miejsca zamieszkania, podróże czy niestabilność planów nie muszą oznaczać przerwania pracy nad sobą. Możesz być w różnych krajach, miastach, etapach życia — a wsparcie pozostaje stałe.

Pracując online:

• łatwiej dopasowujesz spotkania do swojego rytmu dnia,

• unikasz dodatkowego stresu związanego z dojazdem,

• nie odkładasz siebie „na później”, gdy zmienia się plan,

• masz dostęp do tej samej jakości opieki, bez wychodzenia z domu.

Niezależnie od miejsca zamieszkania czy chwilowego pobytu, nadal możesz zajmować się sobą, swoimi emocjami i trudnościami. Proces psychologiczny nie musi czekać na „lepszy moment”.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia —
nie odkładaj siebie na później.
Zadbaj o siebie tam, gdzie jesteś. Już dziś.